O Yoga Integral é uma prática holística que visa integrar corpo, mente e espírito. Desenvolvido por Sri Aurobindo e a Mãe, este método combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação para promover o autoconhecimento e o equilíbrio interior. Mais do que uma prática física, o Yoga Integral oferece um caminho para a transformação pessoal e o desenvolvimento integral do ser.

Na Casa Gayatri, oferecemos aulas de Yoga Integral nos seguintes horários:

Turmas:
Quarta-feira às 7h30

Duração: 1 hora

Mensalidade:

• Plano Fixo:
  1x por semana: R$ 200
  2x por semana: R$ 300

• Plano Flex:
  1x por semana: R$ 220
  2x por semana: R$ 330

• Aula avulsa: R$ 60

Hatha Yoga é uma prática ideal para iniciantes, focada em posturas físicas (ásanas) e técnicas de respiração (pranayama) que promovem equilíbrio, força e flexibilidade. É uma abordagem suave e estruturada, perfeita para quem está começando no yoga ou busca uma prática mais tranquila e fundamentada.

Na Casa Gayatri, oferecemos aulas de Hatha Yoga nos seguintes horários:

Turmas:  

Terça e Quinta-feira às 7h30 e 9h30

Duração: 1 hora

Mensalidade:

• Plano Fixo:
  1x por semana: R$ 200
  2x por semana: R$ 300

• Plano Flex:
  1x por semana: R$ 220
  2x por semana: R$ 330

• Aula avulsa: R$ 60

Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica e fluida que conecta movimento e respiração em sequências contínuas. Ideal para quem busca um desafio físico e mental, o Vinyasa melhora a força, flexibilidade e a coordenação.

Na Casa Gayatri, oferecemos aulas de Vinyasa Yoga nos seguintes horários:

Turmas: 
Terça e Quinta-feira às 18h00

Duração: 1 hora

 Mensalidade:

• Plano Fixo:
  1x por semana: R$ 200
  2x por semana: R$ 300

• Plano Flex:
  1x por semana: R$ 220
  2x por semana: R$ 330

• Avulsa: R$ 60

Shakti Flow Yoga é uma prática energizante que combina fluidez e força, integrando posturas físicas, respiração e movimento contínuo. Esta abordagem dinâmica promove a liberação de energias, o fortalecimento do corpo e o equilíbrio mental.

Na Casa Gayatri, oferecemos aulas de Shakti Flow Yoga nos seguintes horários:

• Segunda e Quarta-feira: 18h00

Duração: 1h15

Mensalidade:

• Plano Fixo:

  • 1x por semana: R$ 200

  • 2x por semana: R$ 300

• Plano Flex:

  • 1x por semana: R$ 220

  • 2x por semana: R$ 330

  • Avulsa: R$ 60

A Dança Holística Feminina celebra a expressão e a conexão com o próprio corpo, promovendo empoderamento, autoconhecimento e bem-estar. Através de movimentos intuitivos e fluidos, você se reconecta com sua essência, energizando corpo e mente.

Na Casa Gayatri, oferecemos aulas de Dança Holística Feminina:

• Segunda e Quinta-feira: 19h15

• Sexta: 10h

Mensalidade:

• 1x por semana: R$ 200

• 2x por semana: R$ 300

• Aula Avulsa: R$ 60